Venen und Ernährung: Was ist zu beachten?

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Wie in allen Bereichen der Gesundheit, spielt die Ernährung auch bei Venenerkrankungen eine bedeutende Rolle. Zwar können Venenleiden durch richtige Ernährung weder ganz verhindert, noch geheilt werden, gesunde Ernährung kann die Erkrankung jedoch günstig beeinflussen.   Mit einer gesunden Ernährung führt man dem Körper wichtige Vitamine und Spurenelemente zu und kann so eine weitere Schwächung des Bindegewebes verhindern. Grundsätzlich sollte …

Mit diesen Tipps bleiben die Venen auch im Winter gesund

Die Venen sind auf eine gut trainierte Beinmuskulatur angewiesen, deshalb ist Bewegung im Winter besonders wichtig. Wintersportarten wie Skilanglauf oder Rodeln machen im Winter großen Spaß und halten zugleich die Venen fit. Halten Sie sich nicht lange in überheizten Räumen auf. Durch die Wärme versackt in den Beinvenen eine größere Blutmenge, als dies normal wäre. Wärme führt somit zu Staus …